Cursus ‘De zorg de baas’ voor mantelzorgers in Centrum
Zwanenburgwal 206, Amsterdam
Markant
07 september 2016 09.30 - 12.30
Bent u mantelzorger?
Zorgt u langdurig en intensief voor een familielid of andere naaste met een ziekte of beperking en merkt u dat de zorg steeds meer van u vraagt? Dan is de cursus ‘De Zorg de Baas’ misschien iets voor u. De cursus is bedoeld voor (overbelaste) mantelzorgers die wonen of iemand verzorgen in Amsterdam Centrum. In de cursus kunt u leren hoe u de balans (terug)vindt tussen zorgen voor de ander en zorgen voor u zelf.
Inhoud cursus
De cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten en wordt gegeven door Markant.
Onderwerpen die aan bod komen zijn:
gevoelens (h)erkennen en leren grenzen aangeven
stress en ontspanning
uw kwaliteiten kennen en benutten
hulp en steun vragen
communicatie en assertiviteit
Wanneer?
7 september, 14 september, 21 september, 4 oktober en 12 oktober 2016
Tijd
09.30u start cursus
12.30u einde
Locatie
Zwanenburgwal 206, 5e etage
1011JH Amsterdam Centrum
Geen kosten
Deelname aan de cursus is gratis. Er kunnen maximaal 12 personen per cursus deelnemen.
Informatie
Bel voor informatie naar Karin Kos van Markant (020) 886 88 00.
Aanmelding
U kunt zich aanmelden bij Markant, centrum voor mantelzorg. Tel. 020 886 88 00 of mail naar info@markant.org onder vermelding van: Cursus ‘De Zorg de Baas’ Centrum en uw naam, adres en telefoonnummer. Na aanmelding wordt u teruggebeld voor een kennismakingsgesprek.
Meer informatie vindt u in de folder Cursus ‘De Zorg de Baas’ Centrum
Opgeven kan via info@markant.org of bel naar 020- 886 88 00.